冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
莉莉·柯林斯 欧吉尼奥·弗兰切斯基尼 菲利平·勒鲁瓦-博利约 阿什利·朴 卢卡斯·布哈沃 塞缪尔·阿诺德 布鲁诺·古里 威廉·阿巴迪 卢锡安·拉维斯科特 明妮·德里弗 塔莉亚·贝松 阿诺德·比纳德 保罗·福尔曼 布莱恩·格林伯格 米歇尔·拉罗克
莎拉·德鲁 卡米拉·卢丁顿 凯文·麦克基德 小詹姆斯·皮肯斯 艾伦·旁派 基姆·瑞弗 马克·索尔 卡特琳娜·斯柯松 杰西·威廉姆斯 钱德拉·威尔森
艾莉克莎·黛瓦洛斯 乔尔·德·拉·冯特 卢夫斯·塞维尔 谢拉赫·霍斯达尔 布雷南·布朗 格拉西·施耶 吉娜·夏彭蒂埃 阿诺德·陈 奎恩·罗德 杰森·奥玛拉 里克·沃尔斯 埃里克·兰格 艾伦·坡尔 丁瑞奇 肯尼斯·提加尔 克雷·班奈特
Monty Don
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 玛德莱娜·佩切 马利索·妮可 马克·康苏斯 卡西·科特 斯基特·乌尔里奇 查尔斯·梅尔顿 瓦妮莎·摩根 梅晨·阿米克 德鲁·雷·坦纳 科特·图尔顿 艾琳·威斯布魯克 Bernadette Beck
Joel Fry Tom Rosenthal 瑞恩·山普森
史蒂芬·詹姆士 Natasha Mumba 王爱伦
大卫·田纳特 杰西卡·海因斯 麦莉·洛克 伊登·黑赫斯特 希滕·珀泰尔 莎莉·里夫 Aurora Burghart Jo Cameron Brown Eva Fontaine